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整体コース

ダイエット支援(完全予約制)

950円

物理療法、軽度の運動を行います。※動きやすい服装でお越しください。

 『カウンセリング⇒運動⇒施術』 ☆60~90分

物理療法では、循環改善、血流増加、有害な代謝物の排除を促進、柔軟性の増加などにより、痛みの抑制、拘縮の緩和と関節可動域の拡大、代謝機能の促進などの効果も期待できます。

10分程度の運動(ベーシックセブン)では、リラクゼーション効果が得られます!

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https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/stretchpole.html

3~4㎏/1~3ヶ月(個人差あり)を目標とし、週3回以上の施術が望ましい。

※基本的に3ヵ月以上連続した施術は行わず、特別な食事制限やハードなトレーニングは行いません。

 

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